भोजन कितने मिनट तक करना चाहिए?

खाना खाने के लिए औसत कितना समय लेना चाहिए? एक्सपर्ट और विशेषज्ञों के मुताबिक खाना खाने के समय आपको कम से कम 30 से 35 मिनट का समय जरूर लेना चाहिए.